jak gif

Tak czy siak, miescisz sie w zdrowym zakresie, w czym wiec problem? EDIT: Az mnie temat zaintrygowal: http://pl.wikipedia.org/wiki/Gorączka Pytanie, jak gleboko sobie mierzyles? Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2006-03-17 20:57:50

Jak by mi laska tak powiedziala to > Nie daj sobia pomiatac laski nie lubia facetow ktorymi latwo manipulowac

siemanko ! ty locaj jak jestes z bydgoszczy to moze znasz jakies dobry sklepik i w miare tani ze sprzetem do cwiczen ? bo ja znam tylko ten na pomorskiej i na gdanskiej i pare innych lipnych... ps. sorka ze sie wpier.... do tematu Pozdro !!

no ja ovczywiscie posiadam odzywke wysokobialkowa ale myslalem ze moze jak dodam jeszcze troszke mleczka to bedzie jeszcze lepioej ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

tłuszcz nie jest tak groźny jak ta laktoza Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

ciężko łączyć jak masz dawkę 300+400mg

zeby przytyc potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny,odpowiednie proporcje b/ww/t czyli dieta uzupelnieniem diety sa odzywki (bialka,gainery..) jak stoisz z dieta? koksy to wyzsza szkola jazdy-przynajmniej dla Ciebie

Acha dzieki ale nie jest to taki pewniak jak np krawacik nie

najlepsze na zarost są plastry z woskiem A tak poważnie to trening nic tutaj nie zmienia jak rosły do tej pory dalej będą rosnąć pozdro

[...] ma do gadania. Trenujesz, dobrze się odżywiasz - rośnie poziom testosteronu. Włosów przybywa (klata, brzuch, plecy), włosów ubywa (głowa). Oczywiście nie na takim poziomie jaki mają strydziarze (czyli poziom teścia znaaacznie ponad normę). Ale tendencje się wzmacniają. A jakie mamy tendencje? Trzeba popatrzeć na tatę, na dziadka, na wujków. [...]

jesli kupisz sztange o srednicy fi 30 i nie bedzie zbyt dluga to powinna wytrzymac jakies 250 kg ja sam podnioslem 195 kg w mc na sztandze o srednicy 26 mm ktora miala gwarantowana wytrzymalosc 150 kg a jak patrzylem na allegro sztangi fi 30 maja wytzymalosc 180 a zawsze mozna naladowac wiecej ale nie tyle co pisales P bo 300 kg to raczej nie da [...]

Ale taka rękawiczka nie usztywni nadgarstka tak dobrze jak owijki Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2008-10-18 23:31:02

mi tam tez nie przeszkadza wiazanie tasm, ale smieszy mnie to jak ktos wiaze przez palce czy inne bajery przez pol godziny... Generalnie mam podobne zdanie.

[...] co sie kupuje - prosta sprawa znajdujesz cos, wrzucasz w googla "x whey reviews" i czytasz co ludzie maja do powiedzenia, proste. A owszem smak sie liczy, podobnie jak rozpuszczalnosc jezeli uzywa sie wody do rozrobienia i nie pitol Glod ze nie. Ja rozrabiam tylko z woda, mialem juz niejedno bialko z ebaya i sie na zadnym nie [...]

jesz coś konkretnego na wieczór... jakiś hardcore, po którym cię muli tzn. twego żołądka... jedz to co ci pasuje, a nie co musisz... tak samo jak krowie słomę dać... siano zje

[...] dostać też coś typu "płatki sojowe" czy coś takiego, ostatnio widzialem 200g opakowanie za 2zł z groszami. W 100g było ponad 40g białka, fakt że sojowego, ale jako uzupełnienie diety wydaje mi się nienajgorsze i chyba dość tanio wychodzi... A swoją drogą to fajny temat, dobrze by było, jakby wypowiedziało się więcej osób, możnaby [...]

pewnie zrboi cykl 14-15-16-17-20- 25- 20 -19 .. zeby przed operacja wyjsc na pakera jak sie polozy na stole / _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

Niech weźmie po operacji. To chyba trochę poważniejszy zabieg i przez parę miechów sztangi na oczy nie zobaczy. W takich warunkach masa mięśniowa leci na pysk, szczególnie świeżo zdobyta i prawdopodobnie straci wszystko co mu wejdzie. A jak to zrobi z głową to sobie troszkę przyspieszy regenerację po operacji

[...] nie wiem. Znając życie odeślesz mnie do wyszukiwarki i zrobisz z siebie frajera. A poza tym - nie powinieneś używac w rozmowie z kimś "zielonym" takich skrótów jak ZHA, bo niejeden kumaty człowiek w sprawie supli nie skojarzy, że chodzi Ci po prostu o apteczne ZMA, a co dopiero kompletny laik. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]

jak wygram w totka to sobie kupie i wam chlopaki